※ 引述《fahrenheit01 (月虹)》之銘言： : 最近隊上練習錄了一些打擊動作 : 想請板上的前輩指正一下錯誤的地方 : 麻煩各位前輩用力的鞭<(_ _)> : http://homepage.ntu.edu.tw/~b92303067/MVI_5146.AVI 這個蠻不錯的，不過打擊前可以把左腳往內縮以增加力量，很多 教練都會要求這個內縮動作，此外，還沒打到球以前，手臂盡量 放鬆，讓身體帶動手臂到擊球點位置，快要打到球一瞬間再透過 右手伸直動作把力量發揮出去，也就是說打到球後的一瞬間雙手 應該是交疊伸直的,比較有力量. : http://homepage.ntu.edu.tw/~b92303067/MVI_5148.AVI 這一個使用上半身打球比較嚴重，大腿跟腳的力量沒有凝聚起來， 打球拾身體重心不要突然往下沈，擊球點會跑掉，然後打到球一瞬 間沒有用腰帶出去，我建議先把下半身的動作練好，進步會比較快 當然跨部可以再一點 : http://homepage.ntu.edu.tw/~b92303067/MVI_5149.AVI 這個腳力用得比上一個少，有抬腳但是一來跨步太小，二來沒有對 地面好好地使力，然後手部動作我一張一張看後，看起來像用"掃 過去"的感覺...眼睛也沒有盯牢球，應該是學打球沒很久吧.加油， 還有非常大的進步空間 : http://homepage.ntu.edu.tw/~b92303067/MVI_5150.AVI 這個一開始就把手伸直，會影響到揮棒速度，跨步也不夠大，用下盤 比第二跟第三多了...我想提醒一下，打網時，拋球的人要穩定一點 比較能夠看出來動作穩不穩，此外就沒什麼大問題了 總結：很多打球的人打擊發動前都沒有把腳或是腰往內縮的習慣，我 建議這個小技巧，可以增加擊球爆發力，讓腰使用得更充分. 然後就是要下棒時，兩手要輕輕地夾身體，讓腰跟身體帶動手 臂到"理想擊球位置"後再一口氣地把力量爆發出去(全身)，把 球打出去後那一瞬間兩手應該會交疊而且是伸直的. 關於下半身，就是跨步不能太小，太小的話代表下半身力量無 法支撐上半身的動量跟旋轉的力量，在最完美的擊球時間點時， 前腳(右打者的左腳)應該會完全伸直，不過我覺得這個非常困 難，靠多練習打網囉...請敬指教... --

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