※ 引述《greengreen42 (綠)》之銘言： : ※ 引述《corson (浪人劍客)》之銘言： : : 由於最近在這看到了很多有關打擊新知識 : : 碰巧在奶茶大人(Johnason)在Ptt2的 : : 看到一篇打擊時的重心應當留在前腳的說明文 : : 但今天在網路上看到Bonds比較清楚的影片 : : 感覺似乎Bonds是把重心留在後頭 (還是我判斷錯誤?那就誤會大了) : 你搞錯那篇文章的意思了，該文作者Charley Lau(前MLB捕手) : 的意思是，你必須靠著重量的移動(線性或是圓形的移動)來增加揮棒力量 : 這個力量傳導的起點是後腿，然後經過你的下盤運動(轉體，夾腿)轉移重心 : 而這個力量傳導的終點就是你的前腿 : 所以該文說你的力量要最後靠著前腿支撐 : 但並不是說你重心要跑到前腿甚至超過(如下圖) : http://www.hittingacademy.com/ohalibrary/picpages/weightonfrontsidepic140.cfm : 而是基本上重心還是要保留在軀幹下方 像下圖 : http://www.hittingacademy.com/ohalibrary/picpages/weightdistributionpics141 : and142.cfm (自己接一下網址吧XD) : 才不會打一堆砍擊出來 或是因為身體嚴重前移導致打不到球心 : : 如果是的話 是因為uppercut的關係嗎? : 跟上切沒關係吧? : : 另外還有個問題 : : 關於top hand施力 : : 究竟是如前cmvct723d網友所言的那種感覺 : : (應該是原本不出力 因為出力會使肌肉叫緊繃 掌握不住球 : : 當然我覺得不是完全不出力 只是沒有刻意而已 : : 這樣解釋應該沒有誤會cmvct723d的見解吧) : : 還是當確定擊球時 : : 原本在肩膀附近握棒的top hand 就要準備施力加速了呢 : : (算是自己有跟自己講說 要開始出力了) : : 但感覺上述兩者的說法對球棒的控制都有益處 : : 因為我覺得 似乎當肌肉放鬆時 對於球棒的控制比較有餘裕 : : 而如果當球的瞄準決定後 top hand就全力幹出去 : : (感覺是如果揮棒速度可以快到一定程度的時候 : : 對於球的掌握其實也沒有那麼難 姿勢相較之下比較硬 : 是先放鬆 身體帶著棒子(手輕輕握著棒子) : 等到身體開始劇烈旋轉時 : 藉由同時發動左手拉跟右手推的動作 : 便能快速將棒子伸展到擊球平面 : 這個快速推拉的動作可以讓你的球棒像鞭子一樣甩出 : 不過記得要修正不要倒棒 不然多會推拉都沒用 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Top hand的施力是很重要沒錯 而且是揮棒動作中很重要的一環 不過執行這個動作有個地方要克服 就是有些人top hand一加力棒頭就倒掉切到球或空振 如此不要說加強揮棒的power了 連準確擊中球都有問題 為了改正上述這個問題 在揮棒上的調整或許就要延遲top hand的用力時機 以求可以先精準敲到球 再來強調力道的釋放 如此一來就很接近傳統棒球教科書的講法了 揮棒放輕鬆 打到球力道再加上去 這種講法說不定就是因應top hand施力難以控制球棒的折衷 當然 以上只是假設 沒有證據可以佐証 (公堂之上假設一下該當何罪...XD) 另外看top hand使用的王者Barry Bonds的連續揮棒動作 我相當懷疑我的眼睛 因為跟其他人比較起來 Bonds爺的top hand使力時機實在相當早 也怪不得他會說揮棒的主導手是top hand 可以這麼早使用top hand並且不失控制球棒的精確 這或許就是他揮棒偉大的地方 : 不然等到拿31oz的木棒時除非有職業級的肌肉爆發力 : 不然應該是完全不會有power跟擊球能力的 : : 原諒我 我找不到形容詞了 : : 我現在才發現要描述有關棒球的東西這麼困難) : 我是就我在美國網站看到的跟聽敝校教練教的東西來回答你 : 如有不足我會幫你問問看+查查看的 : : 以上兩個問題 希望各位大大能幫忙解答~ : : 感謝各位~ --

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