作者rainmann (了解)
看板PlayBaseball
標題[問題] 傳遠球肌肉會抽痛
時間Fri Nov 25 23:18:53 2005
一般傳球或是玩玩投捕都沒問題
但是只要用力傳比較遠的球 右手上臂肌肉就會抽痛(大力水手最愛現的那一塊)
最近大概一個禮拜打一次球 休息時間應該是夠久
自從有一次傳接球猛傳一百多球後就傷了 時好時壞
請問該怎麼讓他慢慢復原 還是不會好了...
或是有推薦的診所呢 新竹台中都可以
謝謝各位收看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.179.10
1F：推 foxsung:肌力不足、丟球只靠手臂的原因。每次丟完就冰敷囉，然後休 11/26 00:51
2F：→ foxsung:息，真的還是有問題就看醫生，復健科。另外，增強肌力，做 11/26 00:52
3F：→ foxsung:重量，伏地挺身做的正確就會有效果了 11/26 00:53
4F：推 onitzuka:會不會是投球姿勢的問題~手軸沒抬高也可能讓手臂吃緊 11/26 11:45
5F：→ onitzuka:不然我想一個禮拜丟個四五天應該都還ok吧~ 11/26 11:47
6F：推 rainmann:謝謝各位的回答 11/26 13:59