作者rainmann (了解)
看板PlayBaseball
标题[问题] 传远球肌肉会抽痛
时间Fri Nov 25 23:18:53 2005
一般传球或是玩玩投捕都没问题
但是只要用力传比较远的球 右手上臂肌肉就会抽痛(大力水手最爱现的那一块)
最近大概一个礼拜打一次球 休息时间应该是够久
自从有一次传接球猛传一百多球後就伤了 时好时坏
请问该怎麽让他慢慢复原 还是不会好了...
或是有推荐的诊所呢 新竹台中都可以
谢谢各位收看
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.179.10
1F：推 foxsung:肌力不足、丢球只靠手臂的原因。每次丢完就冰敷罗，然後休 11/26 00:51
2F：→ foxsung:息，真的还是有问题就看医生，复健科。另外，增强肌力，做 11/26 00:52
3F：→ foxsung:重量，伏地挺身做的正确就会有效果了 11/26 00:53
4F：推 onitzuka:会不会是投球姿势的问题~手轴没抬高也可能让手臂吃紧 11/26 11:45
5F：→ onitzuka:不然我想一个礼拜丢个四五天应该都还ok吧~ 11/26 11:47
6F：推 rainmann:谢谢各位的回答 11/26 13:59