※ 引述《rhodes (V9)》之銘言： : ※ 引述《rhodes (V9)》之銘言： : : 標題: [問題] 請問當工具人 : : 時間: Sun Nov 13 01:43:11 2005 : : -- : : ╚╯ : : -- : : ◆ From: 140.121.222.20 : : 推 cz:想辦法全面性的增進技術 不要只想著上場機會 11/13 01:49 : : → cz:以後打球的時間還很長 不要現在就開始偏廢了 11/13 01:49 : : 推 GSG9:這樣的人很容易被取代吧 只要球隊能補進新血 新血又能成長ꨠ 11/13 02:34 : : → GSG9:你能守的位置就一個一個慢慢減少 到最後..... 11/13 02:38 : 謝謝大家對我的指教~我也這樣想過~如果我啥都不精~最後也是被 : 取代的份~我想我還是一項一項慢慢加強吧~我是想先加強打擊爆發力 : 請問有人知道這要怎麼訓練嗎~常聽人說~是要加強下盤的力量吧~可是 : 我本身身體的力量就不強~所以.....有人可以提供給我訓練的方法嗎 : 謝謝 我168/70 力量也不大 但是不一定要當強棒阿 只要動作正常平順，合到點球就很會飛了 我想當棒球員大概的基礎體力要有能跑3000公尺的體力 要練短跑衝刺 再加上一些基本的重量訓練 應該就夠應付普通的玩票棒球 -- 打擊講義(未完成)http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Batting.doc 預計還會出投球講義....不過出版日遙遙無期XD~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.65.118