作者yakyu (KZM棒球用品)
看板PlayBaseball
標題Re: 投完球的隔天
時間Mon Apr 12 22:09:20 2004
※ 引述《BENQ660C (^^)》之銘言:
: ※ 引述《yakyu (KZM棒球用品)》之銘言:
: : 如果休息兩天就好的差不多,那應該是正常的,如果你可以持續從事棒壘球
: : 運動,應該會慢慢的變得比較不容易酸痛。
: : 連續丟兩天的球肩膀會痛應該也是可以慢慢克服!
: 不過我如果在拉長球
: 很用力丟手就很像麻掉的很痛
: 會突然手會沒力
這樣聽起來就有點恐怖,要小心,每個人一定要對自己能夠丟多少球,丟完
之後需要休息多久等等個人特性充分掌握,不要讓自己跨越界線,不然就容
易受傷。
拉長球之後,我們常常會用盡全力去丟,這時候如果有什麼病痛,常常就會
有不適的狀況出現。
你的痛是在手的哪個部分?
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