處理事情時我們都求當機立斷，不過處理情緒時，也許我們可 以試著緩一緩。 　　 有時想到了什麼，情緒一起便脫口而出，有些話甚至事後保證 再三也不見得能平撫對方受傷的情緒，那便成了隱隱擔憂的疙瘩， 因為害怕再聽見一次出口傷人的話，於是便把某些也許會挑起情緒 的話往肚裡藏，一有了畏懼，實在很難談分享。 　　 可能我們會急著想立即看見回應，拋出的話語心情希望能獲得 回音，於是當情況不如自己所預期，便讓失落亂了情緒，去追問著 怎麼回事，傷心著為什麼聽見了卻充耳不聞，反而忘了先問問對方 是不是發生了什麼樣的事情以致於無法說些什麼，有時候並非是對 方淡漠地無話可說，因為情緒一起似乎怎麼說都是錯，於是對方被 自己逼迫的話語壓得只反應得了沉默。 　　 我們會想和對方分享，可有時只記得分享這回事而忘了先看看 對方是不是正在忙碌，又或是有什麼事心煩，尤其自身不悅的情緒 更希望藉由對方的傾聽獲得抒緩，這種時刻最容易脫口而出覺得對 方不重視不在意自己的話語，因為負面的感覺放大了陪伴的重要性 ，於是忽略了對方是不是有餘力能承擔這樣子的情緒，快樂時的分 享反倒在這時候被遺忘。 　　 所以才說著情緒一起時可以緩一緩腳步，若是情緒由第三人引 起，可最後卻得由自己最愛的人來收拾善後和承擔怒氣，是件很不 公平的事情，負面情緒更容易有加成作用，前一件事的不開心可能 正發酵，結果接著對方又正好沒有法子傾聽，前後兩件事加起來， 錯便指向了身旁的那個人，而對方可能不明白原因，就被指責著哪 裡不好，無來由的怨懟又怎麼不會引發磨擦和不愉快？ 　　 於是爭吵到最後，往往是因為彼此情緒不好，出口的話語未經 考慮而延燒，原本爭執的部分可能反倒不成了重點，莫名的壞了兩 個人的心情，又得花上時間去撫平傷痕，反覆傷害最深的部分是無 法控制的情緒，而不是那些出入的想法和觀念。 　　 在罵對方之前，先想一想是不是要讓自己成了傷人的武器。 -- ▄█ ▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄ ▄█ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ █ ▌█ ▌█ ▌▄ █▄ █ ▌█▄█ █ ▌█▄█ 紀錄生活、書寫想法， ██ ██ █ █ ▄█ ██ █▄▄ █ ▌▄▄█ 保留歲月、留下記憶。 ●───┤http://www.wretch.cc/blog/strawberry 文字迴流├───● --

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