※ [本文轉錄自 tabletennis 看板] 作者: kensue (傑) 看板: tabletennis 標題: Re: [問題] 如何縮短比賽與練習時的落差 時間: Sat Aug 15 23:33:07 2009 原文恕刪 看到原PO的PO文 想到我之前收藏的文章中 有兩篇有討論關於這個主題 先POㄧ篇上來跟各位分享ㄧ下 (另一篇有需要的話會在PO上來) 很多人基本功"很好"打比賽卻發揮欠佳的原因------也談基本功的訓練[原創] ●轉貼自：乒乓家園 ●作者：革命軍中馬前足 我對那些還在苦練基本功的人的一點建議。 經常見到業餘選手中，（以後我在技術版發的帖子說的都是業餘選手）。有些人基本功很 不錯，練的也很勤，也很被大家看好，可就是一打比賽就不行了。總感覺他不應該是那個 檔次的，可是有些時候就是感覺連比他低一個檔次的人都贏不了。自己也很窩火，「我練 了這麼多，這麼苦，竟然連這些『老球痞子』都贏不了」。當然這只是一種感覺，比賽的 結果反映的是得分的能力，也許不能表現出真正的實質。這裡我想原因是有很多的，我分 析起來有這樣一些因素。 .... 1、技術談不上全面，但不應該有明顯的漏洞。比如說某人，正手攻，反手推，搓球 ，發球，相持中發力、變線等都練的相當不錯，可就是正手短球太差，到正短的 球不是冒高就是直接失誤，所以有了這個軟肋被高手發現了就會專盯住你的弱點 ，自己就很難擺脫了。再比如有人進攻還比較有威脅，可就是防守不行。人家別 起板，只要一上手就防不住，一板就死！等等。 .... 2、練球時的對手打法比較單一，比較熟悉，遇到不熟悉的類型就不會打了。比如， 打反膠很好，一遇到生，長，防弧，等特殊膠皮，就不會打了。打右手很有心得 ，遇到左手就犯怵。打速度快的沒問題，遇到削球的就發揮不出來，等等。 .... 3、一般來說，基本功好的，都是依靠「練」來提高的。而業餘中高手很多確是天生 的球感好，也就是「天才」類型的。所以，比賽中尤其是兩個人第一次交手的情 況，往往是依靠」練「的人比依靠「手感」的人進入狀態比較慢，適應能力比較 差，其實兩個人的水平差不多，當這些時候往往是那些有「天分」的人贏得比賽 的幾率大的多。正所謂有些人的球路就是「殺生」。 .... 4、練習中已經形成了一種單一的慣性。比賽中的線路過於死板，形不成靈活的技戰 術。比如，拉斜線就是拉斜線，不懂得晃拉直線。（不是不會，是練習中已經形 成了習慣）。扣殺斜線就是斜線不懂得打滑板。搓下旋就是很轉的下旋不會有意 識的搓不轉後搶攻等等。所以有些球即使打的很有質量，可對手有準備，威脅也 就相應減小了。 .... 5、前三板不行。業餘比賽，說白了比的就是前三板，你基本功再好進入不了相持， 就已經失分了，或者根本就沒有你發揮的機會。總是動不動就莫名其妙的吃發球 ，或著關鍵時候老自殺，這比賽就沒法打了。 .... 6、打關鍵分的能力不行。很多比賽都是這樣本來領先了，都到賽點了，可是就是贏 不了。讓人看著都著急。什麼原因，缺乏關鍵分得分的能力。也就是說缺少「殺 手鑭」，缺少一錘定音的殺板，在這裡「殺傷力才是硬道理」。 .... 7、心理因素的影響很重要的。比如，有人平時練球練的可好了，就是一打比賽就緊 張！身體也硬了，反應也慢了，步伐也沒了，總之整個人都不像平時的樣子了！ 再比如，好不容易打出了一個很精彩的「出綵球」，可卻不能以此為契機調動自 己的狀態，反而 ，接下來，莫名其妙的出現低級的失誤，機會球老打不上，什 麼原因呢？沒別的，是「心裡產生了某種想法」的原因。 .... 所以我建議那些苦練基本功類型的人，我上面所說的這些其實也是「基本功」說的 更明白一點其實是一種技術素養，一種能力。什麼能力？得分的能力，把握局勢的 的能力。這種技術素養，是要下很大功夫才能形成的。也要不斷的練習，體會， 總結才行。我相信，你有了紮實的基本功，又能有了駕御戰局的能力，你的水平一 定會大大提高的。 ●轉貼自：乒乓家園 ●作者：革命軍中馬前足 -------------------------------------- 轉貼不難 ~ 排版比較辛苦~''~ (排版若不佳敬請見諒!) --

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