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標題Fw: [新聞] 陳冠全瘦身有成 龍哥取綽號「超跑坦克」
時間Mon Nov 22 18:50:23 2021
※ [本文轉錄自 basketballTW 看板 #1XcrlJYi ]
作者: kenny1300175 (蘇湖) 看板: basketballTW
標題: [新聞] 陳冠全瘦身有成 龍哥取綽號「超跑坦克」
時間: Mon Nov 22 16:58:56 2021
作者：陳容琛 ‧ 2021年11月22日 16:53
桃園領航猿隊長「澎澎」陳冠全，在營養師的建議，加上「龍哥」鄭志龍的訓練下，近期
瘦身有成，甚至
被龍哥取綽號「超跑坦克」，他笑說謝謝龍哥，並預告有機會一定會秀（
灌籃）一下。
被問到減重問題，陳冠全先是笑說，不要在意數字的膚淺問題，最後才透露，
從129公斤
減至119公斤，「之前回球隊測量，我整個嚇到，因為體脂減了4%，然後肌肉量也有增加
。」他透露，營養師幫忙很多，「他給我一些飲食觀念，像是什麼可以吃、什麼不該吃，
慢慢找到1個模式。」
陳冠全補充，現在半個月的伙食費已經破萬，「因為要到Costco買雞胸肉、鮭魚，多吃一
些原型食物。」搭配領航猿總教練鄭志龍喊話「快速球風」的精實訓練，造成澎澎瘦身有
成。有趣的是，龍哥笑說，幫陳冠全取綽號「超跑坦克」，「希望他能督促自己要快也要
壯。」
「只能說謝謝龍哥。」澎澎笑說。他透露，打快對自己確實是挑戰，一開始也覺得快要「
往生」了，但他也大聲喊話，革命尚未成功，期待身材更精壯，「
有機會一定會秀（灌籃
）一下。」對於面對德古拉、辛巴等長人，陳冠全提到，過去都有對戰經驗，心態保持平
常心，盡力降低他們在場上的效率。
https://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=42581&c=1&kind1=6
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來！澎澎，側灌，單手側灌！
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1F：推 sniperlin : 不能亂炸500嗎？ 11/22 17:00
2F：推 wshevssam : 再亂炸 會被龍哥亂操1000吧 11/22 17:02
3F：→ gentleman317: 他的size吃原型食物餐費真的爆炸 11/22 17:06
4F：推 walker : 超跑坦克VS鋼鐵坦克 誰贏 11/22 17:08
5F：→ tmei01 : 早該這樣吃了 之前那種身材被拉到外圍一步爽過 11/22 17:09
6F：→ tmei01 : 看看這季有沒有進步 11/22 17:09
7F：噓 ChetHolmgren: 所以之前都亂吃嗎? 難怪那身材 哀 職業運動員? 11/22 17:10
8F：→ ChetHolmgren: 高中都操體能 結過飲食蝦78亂吃 難怪不會進步XD 11/22 17:11
9F：→ BLABLA007 : 坦克鉤射? 11/22 17:19
10F：→ acerttt : 營養師要錢 伙食費要錢 沒有職業化哪有高薪可以付 11/22 17:20
11F：推 ckleman : 以前沒那個動力的感覺 他大學可以原地直接爆扣的 這 11/22 17:20
12F：→ ckleman : 幾年完全變形 11/22 17:20
13F：推 kkl522608 : 以他的體重來看，減脂的蛋白質需求很大，以前亂吃一 11/22 17:24
14F：→ kkl522608 : 堆澱粉真的便宜多了 11/22 17:24
15F：推 Doica2445 : 半個月伙食破萬 真的多 11/22 17:27
16F：噓 jessica805 : 台灣職業運動員 飲食觀念還這麼差？ 11/22 17:31
17F：推 globalspirit: 柏智該考慮一下了 11/22 17:35
18F：推 papa7363 : 學校籃球隊只要聽話打球，不教運動營養。 11/22 17:35
19F：→ BLABLA007 : FFMI 20 一個月吃5~6萬 給你參考 健身很貴的 11/22 17:39
20F：→ tmei01 : 119還是很胖 再減個十公斤吧 人家李承鉉是肌肉 碰 11/22 18:02
21F：→ tmei01 : 碰整身肥肉 11/22 18:02
22F：推 a09898966656: 195上下然後快130 難怪去年完全跑不動 11/22 18:02
23F：推 jna9945 : 單手側灌什麼梗 有連結嗎 11/22 18:15
24F：→ jy72121 : 借轉航廈板，感恩 11/22 18:50
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