〈籃球〉老將歲月的刻痕 許晉哲 12-15 19:14 昨天晚上新浪老將狠狠的教訓了台銀一頓，原先被認為速度奇快的台銀部隊會有機會拖垮 體力問題纏身的新浪，不過老將們內外線都發威，硬生生的替小老弟上了一課，剛好，我 也能借題發揮一下。 其實打從超級聯賽開始，我就想寫關於新浪的東西了。不管天氣多冷，多數籃球員總是穿 著號碼背心作戰，也因為如此，手臂上的肌肉線條便很清楚的說明了這個球員平常時到底 付出多少；可以看到的情形是：每個新浪老國手們身上，都是有稜有角的。 這不是一開始就這樣的，自從他們要移師大陸甲A南征北討，就已經開始在作準備，我們 現在看到的，則是幾年下來歲月的刻痕。想想沒有厚實的軀幹，怎麼抵抗得了每到一地的 主場優勢？沒有精準的外線，怎能把攻擊圈拉開製造更多機會？阿三、阿樑、春雄、一條 幾個老前輩，不管在身體條件的訓練或心態技術上，實在有太多值得年輕球員學習的地方 。 國內新生代的後起之秀如雨後春筍：田壘、曾文鼎、陳信安、林志傑、邱啟益，還有其他 族繁不及備載，每一個人有的不是身高足，就是速度快，爆發力強；這些都是很棒的條件 ，不過要打籃球不能只靠這些，投籃穩定性、身體衝撞能力都是更重要的環節，缺少了， 就只能當一名打擺子的球員。 前輩們不是打從一開始就是頂尖選手。你可以說春雄、一條高，但當他們碰上洋將或對岸 的巨人時，他們逐漸開始懂得把自己吃壯練壯，才能跟人家「撞」；阿三的傳球除了天生 球感，也要配合隊友不斷演練；阿樑的長程炮則要不間斷的維持。 同樣的訓練雖然不一定適合不一樣的選手，但我相信國內年輕球員只要付出跟這些前輩一 樣多的心血，一定會比現在打出更好的水準。 再把話題焦點拉回肌肉線條吧！肌肉要練出有線條，背後所代表的意義則是苦練的汗水！ 要知道籃球選手一天到晚在場地裡反覆來回跑著，要累積什麼脂肪固然不大可能，但要練 出一身漂亮的肌肉，也沒那麼容易。飲食控制和營養管理暫先不提，光就增加肌肉厚度和 力量的訓練來講，每天負荷的量就很讓人吃不消了。 國內籃球員甚或其他運動選手，常被批判的就是體態過胖或是過於瘦弱，希望新浪老球員 們歲月的刻痕，能透漏出一些訊息，讓新世代的年輕人好好反思。 --

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