https://i.imgur.com/kcLPBDv.jpg Gyrotonic一套強調以最省力的方式，來進行身體的延展及肌力的增進，藉由全身肌群 相互合作。透過自然、流動、連續的動作模式於收縮及伸展之間找尋溝通的橋樑，並增加 關節活動範圍，協助骨骼系統得到平衡肌肉的張力，改善協調性的特殊方式，開啟個人對 於空間的察覺能力，同時在呼吸的協調配合下提升內在循環，達到自我放鬆及修復。 適合對象： - 特殊族群 - 久坐/久站身體緊繃上班族或學生 - 3C產品使用者（低頭族） - 欲改善姿勢不佳者 - 欲培養運動習慣、開發身體潛能，讓身心更佳自在的任何人。 -體驗新型態運動模式者。 師資：waiting 老師 經歷： Gyrotonic 國際認證指導員 Gyrokinesis 國際認證指導員 台中市診所物理治療師 彰濱秀傳復健科物理治療師 歡迎粉專私訊： https://m.facebook.com/Waiting-studio-202638657009186/ --

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