※ 引述《ferrarienzo (昱翔)》之銘言： : 如題，因為近來有下背痛的問題，（應該是椎間盤突出） : 我才20多歲！！ 不然我的腰都要比氣象站還準了 : 所以決心一定要醫好～（扯遠了） : 復健師建議我可以去練一練皮拉提斯， : 就是在"大安運動中心"裡面有開"提拉皮斯"的課程 : 因為在上方的文章沒有看到相關的資訊 : 想要問一下大家，不知道有沒有人去那裡做過皮拉提斯？ : 目前是鎖定 褚文老師開的課程～（因為他開的課都是皮拉提斯） : 不知道大家的對他評價如何？？ 還是有其他的建議？？ : 希望大家可以給我這22歲就腰痛的人一點建議， 感激不盡！！！！ : p.s.還有題外話，這腰痛之後應該不會一直伴隨著我吧？？ : （希望提拉提斯可以救救我）！ 我是POWERLIFE彼拉提斯教室的郭老師， 在我教室已經許多椎間盤突出的案例， 因為學習彼拉提斯運動後， 原需開刀的學員，已不需開刀能生活自如， 原有的疼痛的學員，已不再疼痛，繼續練習彼拉提斯當保健。 POWERLIFE的師資皆通過Stott Pilates國際證照， 若有時間，可以到教室走走，我們可以更詳細為你解說。 聯絡電話: 8772-4745 / 0930-121045 隨時歡迎你..... --

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