※ 引述《ferrarienzo (昱翔)》之铭言： : 如题，因为近来有下背痛的问题，（应该是椎间盘突出） : 我才20多岁！！ 不然我的腰都要比气象站还准了 : 所以决心一定要医好～（扯远了） : 复健师建议我可以去练一练皮拉提斯， : 就是在"大安运动中心"里面有开"提拉皮斯"的课程 : 因为在上方的文章没有看到相关的资讯 : 想要问一下大家，不知道有没有人去那里做过皮拉提斯？ : 目前是锁定 褚文老师开的课程～（因为他开的课都是皮拉提斯） : 不知道大家的对他评价如何？？ 还是有其他的建议？？ : 希望大家可以给我这22岁就腰痛的人一点建议， 感激不尽！！！！ : p.s.还有题外话，这腰痛之後应该不会一直伴随着我吧？？ : （希望提拉提斯可以救救我）！ 我是POWERLIFE彼拉提斯教室的郭老师， 在我教室已经许多椎间盘突出的案例， 因为学习彼拉提斯运动後， 原需开刀的学员，已不需开刀能生活自如， 原有的疼痛的学员，已不再疼痛，继续练习彼拉提斯当保健。 POWERLIFE的师资皆通过Stott Pilates国际证照， 若有时间，可以到教室走走，我们可以更详细为你解说。 联络电话: 8772-4745 / 0930-121045 随时欢迎你..... --

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