之前有去過禪那彼拉提斯上過一段時間 ((之後會中斷 是因為冬天太冷+太遠)) 老師的風格是很free的 只要繳錢，開課的時間都可以去上 ((現在不知道是不是有改方式)) 裡面會有兩隻熱情的狗狗 陪伴 上課內容的話 一堂課最多八個人 裡面有鏡子 可以邊做動作 邊看動作是否正確 老師會看該次上課的人 來決定該次上課動作的難易度 如果是還做不太到的動作 不會要求一定要做到 或者是拿毛巾之類來做輔助 那邊會提供墊子 所以可以不必帶 如果該次人數不多 空間足夠 老師也會用教室有的抗力球做動作 (我的最愛阿 >//////<) 抗力球增加很多趣味性 還蠻推薦這位老師的~~可以去看看喔^^ ※ 引述《altheacat (althea)》之銘言： : 發文前已先爬過版且看過置底文章了， : 關於台中開設彼拉提斯課程的資訊似乎不多， : 想請問版上的大大們， : 有沒有人在台中地區(台中市)上課 : 或者對於禪那彼拉提斯這間教室的評價如何？ : 因為本身膝關節及頸、脊椎曾受傷的關係 : 很多運動無法做，想接觸看看彼拉提斯 : 發文如有不妥 告知後會自D : 謝謝^^ --

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