之前有去过禅那彼拉提斯上过一段时间 ((之後会中断 是因为冬天太冷+太远)) 老师的风格是很free的 只要缴钱，开课的时间都可以去上 ((现在不知道是不是有改方式)) 里面会有两只热情的狗狗 陪伴 上课内容的话 一堂课最多八个人 里面有镜子 可以边做动作 边看动作是否正确 老师会看该次上课的人 来决定该次上课动作的难易度 如果是还做不太到的动作 不会要求一定要做到 或者是拿毛巾之类来做辅助 那边会提供垫子 所以可以不必带 如果该次人数不多 空间足够 老师也会用教室有的抗力球做动作 (我的最爱阿 >//////<) 抗力球增加很多趣味性 还蛮推荐这位老师的~~可以去看看喔^^ ※ 引述《altheacat (althea)》之铭言： : 发文前已先爬过版且看过置底文章了， : 关於台中开设彼拉提斯课程的资讯似乎不多， : 想请问版上的大大们， : 有没有人在台中地区(台中市)上课 : 或者对於禅那彼拉提斯这间教室的评价如何？ : 因为本身膝关节及颈、脊椎曾受伤的关系 : 很多运动无法做，想接触看看彼拉提斯 : 发文如有不妥 告知後会自D : 谢谢^^ --

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