目前隊上最缺的還是打擊， 跟守備、觀念比起來，打擊根本是消失的一環。 所以給隊長一點建議，這個學期剩下的練球就多練打擊， --- 參考菜單如下： 約12:30，最晚12:45開始 繞壘五圈 天冷，跑點步熱身。也練習繞壘時的腳步：如何維持速度又踩到壘包 帶操 天氣一冷，這部分很重要 傳接球 兩個人每一球就後退一步，拉到兩個人都一次落地到手套為止，再快接快傳收 滾地球 四到五人一組，每人接到五球換，至少四輪 壘傳（不必每次練） 可以的話，傳到三十球不落地再收 外野飛球+內野轉傳 大概就跟前幾次練的差不多，不過打飛球的人要找有效率的。 之前這樣練起來大家的咖斗都有顯著進步，繼續努力。 Free 可以就分兩組，每人五到十球，至少打個三輪。 因為場地關係所以分兩組會有重疊，各自方向的球都要注意！ 而為了不要讓大家打Free還浪費時間，每周四盡量來打網調整打擊姿勢。 --- 這個菜單的關鍵在分兩組把free的量提高， 現階段我覺得多練打比較重要， 守備練習著重基本功維持手感。 其他關於case，我認為不是當務之急。 大家有什麼想法盡量討論 --

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