作者mindflying (心飛^_^)
看板PhySoftball
標題Re: [日誌] 4/11練球
時間Mon Apr 12 16:27:06 2010
※ 引述《TDDY ()》之銘言：
: 時間：4/11(日) 8:00~12:00
: 地點：中正橋
: 出席人員
: 長老：阿祖
: 大四：譽文學姐
: 大三：雞 康力(拿球具來)
: 大二：HONDA 阿賢 飯糰 TDDY
: 大一：
: ───────────────────────────────────────
: 內容：KGB 內野接滾(是LOGU嗎?) 咖抖 打兩次FREE
難得去跟各位打一次球 在這邊回應一下在下的建議好了~
整體練球方面:
因為我遲到sorry,所以沒有看到大家如何熱身,
這邊建議一開始一定要先跑步,身體熱了再開始做操,
做操先做靜態操,在來就是要在加上動態操,然後才是KGB,
然後我到的時候是看你們打logu跟fly練習,
負責打logu的是自拋自打,小訣竅是你自己拋球的幅度要低,拋太高適很難掌握擊球點的,
另外要控制力道跟方向,如果logu沒辦法確實掌握力道跟方向會影響練習效率,要注意
練fly,其實手拋效率會比用球棒來的有效率,要接球棒打的fly,打free就有了
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個人部分,那天都有提到過了,
飯團要修打擊跟傳球,TDDY要修傳球,阿賢是要加強外野防守觀念
譽文要改掉接球閉眼老症頭&只打的好內角低球
雞的話...投球動作要再調,打擊練不夠,要多來打網
報告完畢 希望藥學系壘可以重返榮耀
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◆ From: 118.167.156.67
※ 編輯: mindflying 來自: 118.167.156.67 (04/12 16:28)
1F：推 Meditator07:謝謝阿祖 04/12 22:59
2F：推 keninvin:阿... 下次練球請大家喝飲料... 04/13 00:56
3F：推 s955163:嗯 難怪覺得最近揮得很奇怪～ 04/14 00:55