練習 再練習 幾乎都從飛哥那邊學到打擊的方式 雖然現在還是很弱 力量還是不夠強 不過至少打擊的點都還算蠻準的 球也算飛的夠平XD 好 廢話不多說 基本上呢 我沒有刻意分推拉打 只是希望自己在自己揮棒速度最快的時候擊中球 因此先判斷出自己擊球的熱區(hot zone)是最重要的 之後加強自己的揮棒速度 如何加快呢 1.重訓 分別加強握力 腕力 和三頭肌 最後終極的是背肌 也就是多做伏地挺身 好很明顯的 我最後一個沒做到 因此也就造就了我力量和飛哥的差別XD 2.揮棒軌跡 從啟動到擊到球 採最快的方式擊到球 也就是在握棒小頭的地方會在胸前 劃下一條斜直線 這就要靠自己體悟了XD 好 只想到兩點 啥 沒了嗎 再講幾點 我覺得打擊最重要的事 1.重心的穩定 沒有穩定的重心 是很難精準的擊球的 因此 轉腰後夾腳動作是必要的 左腳小腿死命的撐住 (如果你練打完 左小腿沒很痠 恭喜你 你沒穩住重心) 2.揮棒模式的穩定 不管是高球 低球 內角 外角 深球 近球 雖說與腳部的移動有關 但其實揮棒的感覺是一樣的 只是你藉由控制球棒的能力 去跟球 進而擊出強而有力的球 揮棒模式夠成熟 根本不用擔心 球在那(去找飛哥 在他面前揮棒個一兩年 你會成功的) os:飛哥只剩三個月的學生生涯 大家請把握~~~ 3.Still 揮棒力道 剛剛說過 重訓 三頭肌 http://img.blog.163.com/photo/SybtNmJ3_HPod0SCa95PLQ==/883268476918521772.jpg 腕力 http://www.golfly.com.tw/upload/attachments/forum21/17305-media-medical-hw-nr55 1683.jpg 自己連吧XD 握力 http://www.baseballkaymon.com/951130/KA152.jpg 別只是try again 要比 so so更強 腰力 請去重訓室找圖..... 打擊只有朝對的方向 不斷練習 才有進步的一天 錯誤的姿勢 不如不練 --------------------------------------- 累了 先這樣啦 哈哈哈哈 --

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