※ 引述《kenQQ (阿幹)》之銘言： : 針對今天練球 我希望新民隊長可以給我答覆 : 1.今天一開始練球很明顯很混亂 : 主要是因為大家到達時間不一 : 我認為可以1.把時間訂到8點開始 不過占場人員會等很久 : 2.比照新生盃模式 老人先到打FREE 新生可以晚到 〈這我比較不贊同〉 : 在這邊我只能說很歡迎各位學弟妹來打球 不過我們是一支隊伍 : 有些東西還是該遵守的 不然大家零零散散的練自己的感覺好差 : 既然是一支隊伍 那就應該一起熱身 一起KGB 一起接LOGU : 而不是各做各的事 : 2.打完16強後 大部分的人都覺得打擊要加強 : 而打球本來就是可以分成守備跟打擊 : 兩者練習的比例應該不能差太多 : 但是去掉打網不算 很明顯練習打擊跟守備的比例有一段落差 : 本來LOGU應該要輪流打 可是因為不是每個人都打的好 : 所以為了增加效率都只由學長姊來打 : 因此真正練打擊的只有TOSS 和FREE : TOSS今天也只是每人打個7.8球 : 而FREE卻因為比賽而每人只打5球! : 比賽經驗固然重要不過我認為不一定要每週都比 : 比賽有出棒的好一點打到3球 差一點的3個打席都被保送 : 這樣打擊我想是不會有很大的進步 因次我想練球菜單真的要趕快定下來 : 而且要兼顧打擊跟守備的平衡 : 之前也已經有人提到過 其實系壘有變成攻擊型隊伍的本錢 : 隊上強棒也不少 可是如果平常不多練打擊 那比賽也還是一樣 : 我認為比賽可以隔週或者甚至3周打一次 讓大家一次把練習成果發揮出來 : 以上是我個人意見 希望新民可以回答我 其他人有意見也可以提出來 : 新生也可以多說點話 畢竟我們是一個隊伍!!! 真開心 終於有網路了 可惜這個禮拜沒網路 不然可以參加跟女壘隊的大戰^^a 以上是題外話 練球方面 我認為團練是對於 "觀念" 以及防守的基本動作有幫助 至於打擊跟身體素質方面並沒多大幫助 打擊方面,練一次團練能有幾次充分揮棒的機會呢? 打play算個六次(三打席每次揮兩棒) 打free算20次此外還有toss或者空揮狀況 一次團練自己可以練習揮棒的機會不超過三十次 就算老翰幫大家調整姿勢 不過每個禮拜就練習這三四十次的揮棒 根本效果很有限 所以我說" 打網 "的重要性 打網不要打混 一個晚上起碼可以打個壹百球 這對揮棒修正動作跟修正後的姿勢維持 有非常大的幫助 只是印象中打網好像已經被你們dororo化了~_~ 老翰含辛茹苦的把你們拉拔長大 ㄚ不是 是幫你們調整姿勢 調整完沒有加緊練習記住那個動作 下次來練球結果又是跟以前一樣的老毛病老動作 教的人應該都軟了吧...腿軟了 我在家裡還是固定每天至少會練習空揮50~100下 就是維持跟持續檢討我揮棒姿勢的缺點 再來說身體素質 要增加實力 提升身體素質絕對有很大的幫助 你想看看 ㄚ晃打free都打的很結實 咬到點絕對是強勁平飛...被接殺(台大杯XD) 如果阿晃勤練身材 變成肌肉男 想必每球都像變了心的女朋友 回~不~來~拉~~~ 所以每天撥個10~20分鐘 今天練習伏地挺身 明天練習開合跳 肌肉力量提升 傳球更有尾勁 打擊想必也更有power 如果可以一直挑戰自己身體的上限 想必肌肉男指日可待^^ 以上以白爛的言詞說嚴肅的事情 希望大家是在輕鬆的狀況下做"該做的事情" 進步不難 只是有沒有持續做而已 -- ~~若說可使別人覺得好過 我願接受所有的苦難~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.212.52