※ 引述《wunai (無奈小袋鼠)》之銘言： : 出席人員: 老翰 : 遲到的無奈 : 阿幹 鴨子 新民 紘偉 : 練球內容:KGB LOGU CUTTO 內野短傳 : 練球心得:很久沒接LOGU了..漏球漏很兇 : 內野短傳動作要加快 小拋球跟上肩傳都要傳準!! : CUTTO內野手要 正面喊CUT 側身接球 保持在外野和傳球終點的直線上 : 外野手的臂力要好 不然會增加內野手負擔 : (還有要補的...推文補吧XDD) 補個耿健輝的壘球教室 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=fsy0808&book=4 預備明日的打擊練習，上週之打擊密技再次補上以供複習 http://www.wretch.cc/blog/allen65535&category_id=8873464 清華物理系棒球隊打擊講義(一)~(三) 置底文另有小弟整理之大補帖，請不要吝嗇，多多利用 ===========================今日練球心得分隔線================================= 收穫一：ㄚ幹今日之表現令小弟我刮目相看，無論是傳球，接滾地，都有顯著的進步 ，證明練得比人家勤還是會有收穫的，再持續累積，假以時日私以為有機會 成為內野的中流砥柱之一，目前的守備LEVEL跟奇智差不多，領先ㄎㄎ跟雞 建言：穩定性必須再下功夫，下盤要用力，滾地球接傳的整個過程中，重心都要壓低 ，切忌接完球“起身”再傳球，一定要改！另外要注意你的視線，接球時緊盯 著球的來勢，直到球進手套為止，傳球則是要盯著你的目標，將球送出~ 收穫二：鴨子越來越不會接滾地球，囧" 個人認為心理因素>>>>>技術層面，要有敢死隊不怕球的精神，有飛哥的手套 加持，怕什麼 ^^? 二壘轉身短傳還有些不習慣，咖都的學習表現地不錯，整體來說吸收能力良好 建言：反手接球，注意別讓左腳來礙事；另外咖都之後的球要盡量傳平，力道不足 在地上滾都無所謂，因為球一飛高起來，所有人都無能為力，只能祈禱地心 引力讓球早日回歸地球表面，才有辦法處理，將徒增許多對手偷壘的時間 收穫三：新民的滾地球接得比我想像中的好，外野回傳球的準度也不錯，球的弧度偏高 是比較可惜的地方，臂力要再加強，還有姿勢可以再調一下，用上身體的力量 ，今天還有個比較可惜的地方是，沒有要求自己去做行進間接球的練習，喪失 了許多寶貴的機會，以後別忘了叮嚀自己要去做這方面的練習 建言：往後練習的時候，不用站太深，是可以防歐巴沒錯，但是練不到飛球的判斷 不是等於白費；外野練習時，處理每顆球務必要求自己的動作標準確實，久 而久之那個東西才會變成你的反射動作 收穫四：也不算什麼收穫，奈董的移動比以前迅速多了，判斷上感覺還是會有些許的誤差 ，接球的動作也不夠確實，可能是太久沒站外野的原因，傳球的力道最好能再提 升，準度跟你當投手一樣令人不敢恭維啊:p，腳步站穩再出手<---- 另外，比較悽慘的部份莫過於接滾地，之所以會漏球，跟你接球不夠正面有關 ，你接球時手套的位置幾乎都在身體外面(右腳的外側)，難怪你的眼睛盯不準 球的來勢，更不用說計算球彈跳的高度 建言：接球時手套應在兩腳之間(不一定要在正中央，我個人也反對手套在正中央接球) ；另外，雖然你算是半個老鳥了，希望你每個動作都要做確實，不要有隨便的感 覺，或許是覺得瀟灑，我是覺得說球先接好再來談這個，經由練習提高穩定性、 確實度才不枉花費時間與精力在練習上面，當然不光是奈董，每個人都一樣!! 〝想耍帥，先從減少失誤做起〞 收穫五：紘偉有在看板的話，我只想告訴你，以你的身體素質沒來系壘打球，確實可惜.. ============================謝謝收看ENDING線================================== -- 沒來的小大一，別忘了當初自己曾許下的諾言喔~ 說到做到才是正港的男子漢 --

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