日期　八月十七日星期三 地點　醫體外排球場 出席人員　張飛　又達　俊翰　鴨嘴　帝佑　 　　　　　于凡　舒蘋　俐婷　晴翔 友情客串　惠紋　一宏 請假　彥竹　老翰　老大 練習項目　跑排球場五圈 　　　　　作操 　　　　　四點折返跑各三趟 　　　　　伏地挺身15下 　　　　　打網一人五十球 　　　　　守備練習(張飛指導) 　　　　　俐婷個人投手特訓 練習心得　其實今天沒有練到什麼體能 　　　　　其實我自己今天狀況也不好 　　　　　敢覺一開始就有點累 　　　　　就打網來說 　　　　　今天大家應該都有一點知道自己應該要抓那個點打 　　　　　希望大家能記住感覺 　　　　　以後能好好表現 　　　　　關於俐婷 　　　　　今天有些球都投得很好 　　　　　以後找時間多多練一下 　　　　　如果可以穩定 　　　　　那投手以後就又多了一名可用之兵 　　　　　俐婷加油ㄚ 　　　　　希望妳抓住投球的感覺喔 　　　　　大家加油 --

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