今後本學期練球 練球時間 看不到人...直接做伏地挺身50下...沒有緩衝時間 每10分鐘多50下 半小時之後...你就不用來了 下次練球做150下...未假不到者也是150下 不要有異議了 不接受事後請假 這是逼不得已的做法 有緩衝時間不如時間延後...所以我取消緩衝時間 今天太晚po...明天練球還是老規矩 -- .★*★. .*★ *.* ★ ★ * ★ Love! .’ ‘*. 　 . ‘ ‧.’ --

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