今後本学期练球 练球时间 看不到人...直接做伏地挺身50下...没有缓冲时间 每10分钟多50下 半小时之後...你就不用来了 下次练球做150下...未假不到者也是150下 不要有异议了 不接受事後请假 这是逼不得已的做法 有缓冲时间不如时间延後...所以我取消缓冲时间 今天太晚po...明天练球还是老规矩 -- .★*★. .*★ *.* ★ ★ * ★ Love! .’ ‘*. 　 . ‘ ‧.’ --

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