揮空棒不是一直狂揮 要先假設前面有顆球你要瞄他 還有每輝一次就要檢討一次..所以最好有個鏡子 這樣你才看的到你的姿勢....... 而你們上場打擊重心會跑掉..是因為棒子還沒出去 身體就會先出去跟球...所以下盤就不穩了..也沒出到下盤的力 要先記得姿勢不要變掉...最重要的是眼睛一定要盯緊球 平常練揮是讓身體記得姿勢..如此在比賽才不容易跑掉 如果揮的順..就比較容易打到你盯的位置..才能變成大砲阿!!!!! ~~~~~~大家共勉之~~~~~~~OrZ ※ 引述《fasunny (only lonely)》之銘言： : 今天打完這兩場比賽後 整體上覺得還是蠻糟的 : 覺得大家都在狀況外 打球的時候精神不夠集中 : 對於好壞球的判斷也不是很好 大概是平常都沒人餵球吧 : 然後抓不到好壞球落點的差異 : 還有有的學弟在揮棒的時候姿勢都會偏掉 重心不夠穩 : 揮到球都沒什麼力 也打太到球心 : 星期五打網要認真練啦 不要都是那幾個人在那邊打 : 我建議 因為打擊網只有一個 這次學弟人又比較多 : 你們自己要找幾個人分一組 最好是學長+學弟 : 就像今天洨黑說的 輪的打 打網、接滾地、外野 : 不然每次去都看到球場亂亂的 大家都只是在做自己的事 : 還有那如果你們覺得揮棒 棒子會飄的話 那你們可以自己再宿舍練揮棒 : 每天帶著加重環揮個幾十下 這樣之後揮起來會比較穩 : 我們之前大一也常常會帶著棒子去空地練揮 : 還有補位的問題 練投手的可以看看杰哥大大是怎麼跑位的 : 不然你們坐在場下沒上來打 又沒學到東西 不是就枉費今天來球場比賽了嗎 : 至於今天內野也不是很穩 0.1傳了幾球都偏了或太低 杰哥也是 致命的失誤阿>"< : 還有那個第一場守自由的學弟 自由的位置要自己調 不時也要提醒 : 三壘跟游擊不要分太開 不然中間有洞 在後面的左外會有壓力 : 自由的位置真的很"自由"要自己抓 : 再來是守一壘的學弟阿 雖然是我直屬 我還不知道名字勒=.=a : 今天球擋的不錯 躺在地上那球最經典 不過你投球太鳥啦 : 都是拋物線 要多練練傳球跟打擊 : 接著是呂東儒(沒記錯的話)吧!! 今天守備還不錯 騙到跑壘的 跟阿胖一樣 : 可是打擊也是 兩好三壞後 差不多的球就要打了 不要在呆呆的站在那邊被三振 : 在來是580 你要多練練 快傳阿 準備動作實在是太久啦 當你拉個弓 : 如果是陳震都不知道跑哪去囉 姿勢要改 雖然很難啦 可是如果要進步就要改 : 還有近距離拋球 已經很近的 輕輕拋就好了 習慣成自然啦 !!! : 接著是外野的 補位 不是看到有人追球自己就不用跑阿 : 你要跑到後面那個人去補 接球的不是每球都接的到 又不是神 : 還有要接的要喊 不然會撞在一起 。 穿越滾地球也是 都要往前補 : 有時候球不是很強勁 容易就停在草皮附近 左外前面有自由還好 : 右外就要自己來啦 而且 三壘容易接到球要傳二壘 : 你往前補的話 二壘沒接到還可以趕快處理好(因為我大一就因為這樣被罵過) : 接著是壘指 動作跟聲音要大一點 通常在跑壘的人 只能信任你們了 : 整體上就這樣啦 是我打了三年的感覺啦 !!! : 0.1跟洨黑你們今天打球氣氛不是很好 請克制自己的情緒 不要影響到大家 : 有要發洩的 可以在賽後再說 。 還有0.1打球要有風度別人沒風度就算了 : 不要自己也跟著沒風度 !! : 輸就輸了 又不是沒輸過 在怎麼差 : 也是輸阿 不過要把自己哪裡的缺點改進 就像謝鳥砲 自己都知道 : 一值OP缺點 不過我覺得大三已經有進步了 畢竟打了兩年多 : 想當初 他們近來也是鳥到不行阿 也是靠練球與經驗累積出來的 : 只要有心打球 場上一定有你自己的位置..... 畢竟更早之前大一學弟 : 比賽根本是沒有機會上場打的 你們應該要更珍惜才對!! : 今天經理也很用心喔 比大家都早起.....(叩首●rz) : 大家加油阿 不要讓他們看到我們一直輸阿 不然怎麼對得起經理>"< : 大物盃到了 通常都是進步最多的時間 大家加油啦!! : The last 大一的 書要念 雖然你們這一屆系壘很多人 : 我不希望下學期 看著大家因為收單不打啦 該玩的時候玩 : 該唸書的時候 也要認真................ : ---the end--- --

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