挥空棒不是一直狂挥 要先假设前面有颗球你要瞄他 还有每辉一次就要检讨一次..所以最好有个镜子 这样你才看的到你的姿势....... 而你们上场打击重心会跑掉..是因为棒子还没出去 身体就会先出去跟球...所以下盘就不稳了..也没出到下盘的力 要先记得姿势不要变掉...最重要的是眼睛一定要盯紧球 平常练挥是让身体记得姿势..如此在比赛才不容易跑掉 如果挥的顺..就比较容易打到你盯的位置..才能变成大炮阿!!!!! ~~~~~~大家共勉之~~~~~~~OrZ ※ 引述《fasunny (only lonely)》之铭言： : 今天打完这两场比赛後 整体上觉得还是蛮糟的 : 觉得大家都在状况外 打球的时候精神不够集中 : 对於好坏球的判断也不是很好 大概是平常都没人喂球吧 : 然後抓不到好坏球落点的差异 : 还有有的学弟在挥棒的时候姿势都会偏掉 重心不够稳 : 挥到球都没什麽力 也打太到球心 : 星期五打网要认真练啦 不要都是那几个人在那边打 : 我建议 因为打击网只有一个 这次学弟人又比较多 : 你们自己要找几个人分一组 最好是学长+学弟 : 就像今天洨黑说的 轮的打 打网、接滚地、外野 : 不然每次去都看到球场乱乱的 大家都只是在做自己的事 : 还有那如果你们觉得挥棒 棒子会飘的话 那你们可以自己再宿舍练挥棒 : 每天带着加重环挥个几十下 这样之後挥起来会比较稳 : 我们之前大一也常常会带着棒子去空地练挥 : 还有补位的问题 练投手的可以看看杰哥大大是怎麽跑位的 : 不然你们坐在场下没上来打 又没学到东西 不是就枉费今天来球场比赛了吗 : 至於今天内野也不是很稳 0.1传了几球都偏了或太低 杰哥也是 致命的失误阿>"< : 还有那个第一场守自由的学弟 自由的位置要自己调 不时也要提醒 : 三垒跟游击不要分太开 不然中间有洞 在後面的左外会有压力 : 自由的位置真的很"自由"要自己抓 : 再来是守一垒的学弟阿 虽然是我直属 我还不知道名字勒=.=a : 今天球挡的不错 躺在地上那球最经典 不过你投球太鸟啦 : 都是抛物线 要多练练传球跟打击 : 接着是吕东儒(没记错的话)吧!! 今天守备还不错 骗到跑垒的 跟阿胖一样 : 可是打击也是 两好三坏後 差不多的球就要打了 不要在呆呆的站在那边被三振 : 在来是580 你要多练练 快传阿 准备动作实在是太久啦 当你拉个弓 : 如果是陈震都不知道跑哪去罗 姿势要改 虽然很难啦 可是如果要进步就要改 : 还有近距离抛球 已经很近的 轻轻抛就好了 习惯成自然啦 !!! : 接着是外野的 补位 不是看到有人追球自己就不用跑阿 : 你要跑到後面那个人去补 接球的不是每球都接的到 又不是神 : 还有要接的要喊 不然会撞在一起 。 穿越滚地球也是 都要往前补 : 有时候球不是很强劲 容易就停在草皮附近 左外前面有自由还好 : 右外就要自己来啦 而且 三垒容易接到球要传二垒 : 你往前补的话 二垒没接到还可以赶快处理好(因为我大一就因为这样被骂过) : 接着是垒指 动作跟声音要大一点 通常在跑垒的人 只能信任你们了 : 整体上就这样啦 是我打了三年的感觉啦 !!! : 0.1跟洨黑你们今天打球气氛不是很好 请克制自己的情绪 不要影响到大家 : 有要发泄的 可以在赛後再说 。 还有0.1打球要有风度别人没风度就算了 : 不要自己也跟着没风度 !! : 输就输了 又不是没输过 在怎麽差 : 也是输阿 不过要把自己哪里的缺点改进 就像谢鸟炮 自己都知道 : 一值OP缺点 不过我觉得大三已经有进步了 毕竟打了两年多 : 想当初 他们近来也是鸟到不行阿 也是靠练球与经验累积出来的 : 只要有心打球 场上一定有你自己的位置..... 毕竟更早之前大一学弟 : 比赛根本是没有机会上场打的 你们应该要更珍惜才对!! : 今天经理也很用心喔 比大家都早起.....(叩首●rz) : 大家加油阿 不要让他们看到我们一直输阿 不然怎麽对得起经理>"< : 大物盃到了 通常都是进步最多的时间 大家加油啦!! : The last 大一的 书要念 虽然你们这一届系垒很多人 : 我不希望下学期 看着大家因为收单不打啦 该玩的时候玩 : 该念书的时候 也要认真................ : ---the end--- --

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