11/15星期一 以後每個禮拜一都要來 也就是說 練球時間有三天 時間呢 就是早上6點在宿舍區(我覺得那裡應該沒人在用吧XD) 練到9點放人 項目為 傳,接,擊,跑 傳.... 就是傳球基本動作 每個人都要帶手套 沒有手套帶毛巾 接.... 就是傳接球 每個都要戴手套啊 沒有叫你用手接 我會拉距離 最遠就是 本壘到中外前面一點點 大概三四十公尺吧 擊.... 就是練打擊姿勢 打擊氣勢 TOSS 跑.... 折返跑 外野加個慢跑 折返跑就是一壘到本壘的距離 來回算一趟 跑個三趟 日後慢慢加 基本上以大一和大二為主 因為大三八點有課 還有啊 練習要認真喔 我平常不會絞人 如果讓我絞的話 那就真的很嚴重了 --

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