作者blackmajisha (遊戲)
看板Philo-team
標題[系壘] 暑訓心得
時間Fri Aug 4 00:31:22 2006
首先先感謝俊璋學長给我們建議暑訓該如何練習以及方向
今天又特地拿飲料給我們
也感謝小飛還特地撥空來指導我們練球
關於暑訓的訓練到今天跟化學所的學長打了練習賽以後告一段落
這次隊友都練習的很認真
不過還是有些我們該檢討的地方
團隊部分
這次暑訓大多以基本動作為主
因此較少練習團隊的部份
這些我想可能就用比賽來培養
現在簡單的說一下我認為這次團隊的問題
我想目前球隊最欠缺的是體能
這次暑訓能徹底跟上體能的只有大二的我、施博庶、彥尹還有大一的翊哲
剩下都還要加油
再來是壘傳部分
嗯
都有提醒過
要雙手接球
但是有確實做到的不多
另外還有傳接球的穩定度太差
壘球壘距不長
要傳準@@
常常都會太高或者是挖地瓜這些都是我們大家要檢討的部份
另外就是接球
有些很基本的球要接好
再來個人部分
大二的我想都互相提醒過了大家也應該都OK就跳過啦
我想就大一個人的狀況來說明一下嚕
其實這些練球都說過嚕
首先翊哲
這次練習你的態度可以說是全隊最好的
四天練球都出席而且都沒遲到
在練習的時候也都很認真
體能可以說是大一隊員裡面維持最好的
這四天看你接滾地球
接球方面沒什麼問題
但是傳球要加油
有空的話可以丟丟球
回想一下施博庶跟小飛提醒的動作
外野飛球的部份
判斷還不錯
但是有個問題在於你一開始判斷球距離不用全速衝刺可以到點接到的情形下
你就會放慢速度
等到球有尾勁亂竄的時候常常就會差個一兩步沒接到
記得
接高飛的時候都要先全速衝到定點再依照球的落點做稍微的修正
打擊部份
已經比以前進步很多
此外新練投的感覺還不錯
今天練習賽球至少都丟的進好球帶才會被打到
繼續加油!!!!
最後就是跑壘的時候盡全力跑
不過今天我想最後也是因為練太久腳開始酸痛的關係@__@
再來是叮噹
叮噹這四天也都全勤
也要表揚
不過體能跟速度要加油@__@
還有傳球
一年過去了@__@
要提醒自己別再丟變化球嚕XD
滾地球部份
最大的問題─別猜球
常常我球還沒打出去你就已經開始往左或往右移動
這樣球往反方向打就幾乎沒機會可以反應
另外就是內野滾地跟外野不一樣
別用跪地的方式接球
這樣再起身傳球往往都來不及了
外野飛球部份
判斷還OK
不過速度加油....
接著歐人豪
有來的三天練球都很積極
一樣體能速度要加油
滾地球
接球的感覺有出來
不過有時候稍微注意一下重心有時候會高起來
然後傳球的時候要墊步
你都接到球原地就丟了
可以參考施博庶跟彥尹接滾地以後的墊步動作
另外cut play要多加油
練內野這是需要學的
cut play要盡量移到好接的位置接球
而不是站在原地等球過來
球傳太深就往後退
傳太短就往前接
當然這點也是外野手要練習傳準
至於飛球部份....
請加油....
打擊方面
有進步
但是記得眼睛還是要隨時盯球
然後別撈球
盡量打平的
這要多練習加油
男生最後一個袁孟光
接球、傳球都要加油
左撇子的因素
因此你如果在內野大多會守備一壘
但是目前你的接球還必須加油
以後練習會多讓你接球
至於外野飛球就多練習吧
練習判斷
我也是這樣過來的== ==.....||||
還記得一次TEAM WORK練習失誤八球= =|
打擊部份
別倒棒
然後要仔細盯好球@@
除非很確定是太壞的球
不然別球到空中準備開始墜地就已經放棄揮棒
回想一下這幾天施博庶提醒的動作
有空可以來系館練習揮棒
女生方面怡婕
別怕球
手套只要擋在前面球就絕對不會打到妳
但是妳如果沒盯著球看
手套沒擺對位置
反而會增加被打到的機率
另外傳球想一下小飛教的動作吧@@
打擊在打短拋球都能擊中球
下次練習長拋球打看看
然後就是體能要加油
還有身體要好好保重@__@
最後
大家辛苦了
明天好好休息一天
後天對大氣的友誼賽大家加油!!!
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君がいるから 明日があるから
一人きりじゃ生きてゆけないから
こんなに近くに感じる それが愛でしょう
淚の數の痛みを 君は知ってるから
透き通るその目の中に 確かな意味を探して
笑顏見つけたい
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1F:推 lasf:謝謝峰哥~ 08/04 01:46