Philo-SBT 板


LINE

出席者:奶瓶、林璿之、謝嘉豪、江威儀、李芳豪、黃棨彥、林威廷、官科宏、蔡周翰、     史可維、周詣斌 先講正事,隊費目前只有我、林威廷、蔡周翰繳交,請尚未繳交的人盡速補上,二百元整 另外OB賽確定延期,詳情會另外行文通知 這次練球效率有點差,是我的問題,沒有事先想好該練甚麼、順序如何之類的 這兩天我一直在想我們的練球到底是哪裡出了問題 為什麼好像常常練的很累 但實際上似乎沒甚麼進步的樣子(就我而言是這樣,除了自己平常有在練的打擊以外啦) 今天我去經濟女排練球,才意外發現癥結點--太久沒練基本功了 從上學期期末,到這學期初 由於人比較少的關係,所以我當初的想法是既然人少大家就快樂自由練球就好 因此每次練球通常都是一樣的流程: 暖身 → KGB → 接滾地 → 接飛球 → 打free 之所以當初會決定這樣練球 一方面是因為人少,另一方面是相信大家都有一定的基本功,畢竟大家都打了三年以上了 但仔細回想一下大家這禮拜接滾地球的狀況 很明顯的看得出來大家基本動作都有所偏差了 甚至就連一些貌似很好處理的球也會搞得很複雜 不只是外野組,就連內野組的也是這樣 加上仔細檢討這個練球內容,其實會發現真的是有點了無新意,每次練球時間都越來越短 因此,鑒於現在系壘有許多舊雨回籠、新知加入,以及大家基本動作都忘了差不多了 從下次練球開始,練球方式將會有些微的變動 原本的流程主軸依舊會在,但會加入許多基本動作的訓練 至於練球的量與質方面,我會慢慢視狀況而定 希望最後能找到一套最適合我們的彈性練球方式 讓練球過程中的努力不白費 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.120.52
1F:推 besonin:內野練扇形,外野練移位。 很扎實喔~~ 12/01 22:33







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:BabyMother站內搜尋

TOP