我是哲學系三年級王昱法，上任隊長。參加系羽兩年多來，我最大的樂趣，並不在於某次 練習打敗了誰(雖然我很少打敗誰XD)，也不在於兩次大哲盃分別奪得冠亞軍，以及我們在 文學院雄踞第二的氣勢(當然，有球隊的只有三系......)。 相反地，我只是單純地曾經因為看到學妹在網路上說好想打球而感到溫暖，因為學長姐體 貼地照顧與指導而感到窩心，因為感受到身體的進步而更加熱情。 諸位來參加系羽，我很高興，因為我不僅可以新認識一群人，還可以和這群人共同享受運 動的諸多好處。運動能 (1)放鬆身體， (2)消除緊張， (3)讓頭腦清醒活絡，有助於思考 哲學問題，還有 (4)強化體能、肌力。 更有甚者，羽球這種運動需要兩個人以上才能玩，因此你能夠和不同人競技、交流心得、 認識彼此，在身體放鬆的狀態下與別人相處，會格外愉快。這是如跑步、游泳、體操等所 做不到的。羽球變化多端，又是高強度的運動，因此打球不僅需要良好的體能，也需要一 顆不斷在想的大腦。又因為羽毛球如此難控制，所以羽球會愈打愈上癮──你總是想更進 步、更快、更準、更有效率。培養運動興趣，對我們有好無壞。 不過，要在球場上得到樂趣，需要一些基本球技。這些基本球技，需要長時間、穩定、專 注的練習。打球這件事，和演奏樂器、學習語言、讀書，和很多事情類似，萬事起頭難。 培養「球感」，矯正姿勢，熟悉腳步，建立觀念，一直到能上場打一場對得起自己也對得 起對手的球，只要持續不懈，好好學習，是相當容易的。 腳步跑不下去的時候，再多跑一趟；沒力揮拍套的時候，再多揮一下，體能訓練撐不住的 時後，再多做一輪。 每週花上四、五天練習，你的身體將漸漸適應打球的感覺。只要每次專心好好做，這種感 覺會深深住在身體裡，想忘也忘不了。這時候，你會想把球打到某一個點，而不只是用一 種飽滿厚實的聲音擊過網。這時候你在球場上開始深思熟慮，檢討自己除去手法、腳步的 問題，你有了羽球式的思維。 一旦運動(身+心)的感覺漸漸成熟，打球成為一種習慣，可能已經是下學期、甚至下學年 了，但是這幾個月到幾年的基本努力的收穫，將一直跟著你。 我期待未來是你，和學弟妹共享一起打球的樂趣。 -- Where so ever you go, go with all your heart. ~Peter H. Gade, Denmark --

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