作者kelly6732 (Keep The Promise。)
看板Philo-07
標題Re: [求救] 請拯救想要減肥的學弟妹
時間Tue Aug 14 01:16:11 2007
※ 引述《mhgww (毛)》之銘言：
: 阿基學長有交代
: 有"任何"問題"一定"要上系版問
: 所以我現在就來了
: 剛剛在我們三個新生閒聊的時候
: 我們有了非常重要的問題
: 就是到底要怎麼做
: 才可以將揮之不去的小腹
: 還有手臂跟大腿的贅肉給擺脫掉呢?
: 請各位好心的學長學姊們給我們答案
: 感恩~
我很好心，所以我來回答XDDD
運動應該很有效吧，
我大一的時候練系排跟系壘(雖然我很弱，但那不是重點)
總而言之常常會練到大腿酸痛，然後發現大腿變的很緊實 = =
這真的是意外的收穫
少吃多運動多喝水應該就會瘦吧
如果不喜歡運動而且又不會騎腳踏車，就可以跟我一樣用走的
(雖然有時候很想死)
去上課的時候不要搭電梯，爬樓梯也ok
如果人很少就兩格階梯一起踩，這樣比較可以拉到大腿，應該會瘦
手臂的話，如果你去總圖借一大堆書走回系館，手很酸應該也會瘦
小腹的話我就沒辦法了 = =
白天的時候多喝水，可以促進代謝又健康
晚上就不要喝太多會水腫
嗯，應該就是這樣
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