作者kelly6732 (Keep The Promise。)
看板Philo-07
标题Re: [求救] 请拯救想要减肥的学弟妹
时间Tue Aug 14 01:16:11 2007
※ 引述《mhgww (毛)》之铭言：
: 阿基学长有交代
: 有"任何"问题"一定"要上系版问
: 所以我现在就来了
: 刚刚在我们三个新生闲聊的时候
: 我们有了非常重要的问题
: 就是到底要怎麽做
: 才可以将挥之不去的小腹
: 还有手臂跟大腿的赘肉给摆脱掉呢?
: 请各位好心的学长学姊们给我们答案
: 感恩~
我很好心，所以我来回答XDDD
运动应该很有效吧，
我大一的时候练系排跟系垒(虽然我很弱，但那不是重点)
总而言之常常会练到大腿酸痛，然後发现大腿变的很紧实 = =
这真的是意外的收获
少吃多运动多喝水应该就会瘦吧
如果不喜欢运动而且又不会骑脚踏车，就可以跟我一样用走的
(虽然有时候很想死)
去上课的时候不要搭电梯，爬楼梯也ok
如果人很少就两格阶梯一起踩，这样比较可以拉到大腿，应该会瘦
手臂的话，如果你去总图借一大堆书走回系馆，手很酸应该也会瘦
小腹的话我就没办法了 = =
白天的时候多喝水，可以促进代谢又健康
晚上就不要喝太多会水肿
嗯，应该就是这样
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1F：推 exeexe:老人 08/14 01:18
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