作者fridaymood (伍小)
看板Pharmacy
標題[問題] 維他命服用的時間請益
時間Fri Jul 13 00:04:36 2018
前幾天到日本旅遊 這次是自由行非常耗體力
而且自己安排的行程就是行軍等級!!!!
所以就有把平常放在辦公室優沛康的維他命B跟C
分裝成小袋帶去國外吃
因為自己在台灣吃維他命都是中午吃飽飯之後才會吃
https://i.imgur.com/OjGljtQ.jpg
但這次旅遊因為不想帶這些放在包包所以就直接
早上吃完飯店早餐直接回房間整理東西之後
大概七八點就準備出門的時候就先吃了～
https://i.imgur.com/iUV4y7l.jpg
小小顆的是來日本買的DHC的鋅
覺得效果比平常中午吃的時候還有效一點
不知道是不是因為在國外旅遊心情也有不同
覺得體力比較好 也比較不容易累
雖然坐電車的時候不真氣的交通工具病整個睡著
(推一下這次住的SUPER hotel 床很舒服
而且樓下的大浴場常常沒有人根本就是包場的感覺)
不知道大家吃維他命都是在什麼時間吃
效果比較好啊~?
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1F：→ leftwalk : 脂溶性的就飯後，水溶性就沒什麼差 07/13 09:24
2F：推 pin814 : 維他命B我都是早上飯後就吃了 07/15 01:03
3F：推 amy200 : 維他命B也是在早餐後就吃~維他命C的話就再隔半小時 07/17 01:31
4F：→ amy200 : 後吃 07/17 01:32
5F：推 rainbowdeer : 都習慣早上吃~ 07/17 18:55
6F：推 howmama : 我也有買優沛康的維他命b來吃 我都是習慣一早吃 才 07/18 08:59
7F：→ howmama : 不會晚上太high 07/18 08:59
8F：推 iverson917 : 通常都是早餐吃完後吃才是 07/22 20:53
9F：→ NTUelite56 : 早餐飯後吃 07/23 01:55
10F：推 ccwterokz : 通常早餐飯後吃 08/10 00:08