作者fridaymood (伍小)
看板Pharmacy
标题[问题] 维他命服用的时间请益
时间Fri Jul 13 00:04:36 2018
前几天到日本旅游 这次是自由行非常耗体力
而且自己安排的行程就是行军等级!!!!
所以就有把平常放在办公室优沛康的维他命B跟C
分装成小袋带去国外吃
因为自己在台湾吃维他命都是中午吃饱饭之後才会吃
https://i.imgur.com/OjGljtQ.jpg
但这次旅游因为不想带这些放在包包所以就直接
早上吃完饭店早餐直接回房间整理东西之後
大概七八点就准备出门的时候就先吃了～
https://i.imgur.com/iUV4y7l.jpg
小小颗的是来日本买的DHC的锌
觉得效果比平常中午吃的时候还有效一点
不知道是不是因为在国外旅游心情也有不同
觉得体力比较好 也比较不容易累
虽然坐电车的时候不真气的交通工具病整个睡着
(推一下这次住的SUPER hotel 床很舒服
而且楼下的大浴场常常没有人根本就是包场的感觉)
不知道大家吃维他命都是在什麽时间吃
效果比较好啊~?
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1F：→ leftwalk : 脂溶性的就饭後，水溶性就没什麽差 07/13 09:24
2F：推 pin814 : 维他命B我都是早上饭後就吃了 07/15 01:03
3F：推 amy200 : 维他命B也是在早餐後就吃~维他命C的话就再隔半小时 07/17 01:31
4F：→ amy200 : 後吃 07/17 01:32
5F：推 rainbowdeer : 都习惯早上吃~ 07/17 18:55
6F：推 howmama : 我也有买优沛康的维他命b来吃 我都是习惯一早吃 才 07/18 08:59
7F：→ howmama : 不会晚上太high 07/18 08:59
8F：推 iverson917 : 通常都是早餐吃完後吃才是 07/22 20:53
9F：→ NTUelite56 : 早餐饭後吃 07/23 01:55
10F：推 ccwterokz : 通常早餐饭後吃 08/10 00:08