想請問一下關於Alinamin F 的使用， 最近因為一些原因開始注意一些保健食品， 因為本身嘴巴常會有破洞、熬夜，所以一直偶爾有在吃B群。 我爸之前也有詢問過醫生（忘了是問什麼），醫生也建議他吃B群， 我媽之前因為嚴重貧血常會造成頭暈，現在雖然好多了，但還是常常會頭暈， 我也是建議他每天吃一顆B群。 因為我爸是從事勞力工作，而且他的興趣是農耕， 所以常常會肌肉或是筋骨痠痛，也常常動不動閃到腰。 之前朋友的妹妹是藥師，介紹一款日本的B群， 上面寫可以緩解肌肉痠痛吸引我的注意， 但臺灣進口價是日本價的4倍實在買不下手， 後來他推薦可以買Alinamin F，說是醫院開給手腳麻的，劑量不高， 是日本製，大蒜天然萃取，有Vit1、2、12，查了一下， 好像就是合X他命？其實也是 B群的一種，但似乎對肌肉痠痛及頭暈都較有幫助？ 我想問的是，它是不是就可以當作是B群來食用？ 有沒有什麼特別需要注意的呢？ 像我和我媽媽勞累時常會頭暈頭痛，吃這個是不是也比B群來得有效呢？ 朋友的妹妹是建議一天三次食用，因為提到開給手腳麻的，才想說上來問一下。 謝謝^^ --

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