想请问一下关於Alinamin F 的使用， 最近因为一些原因开始注意一些保健食品， 因为本身嘴巴常会有破洞、熬夜，所以一直偶尔有在吃B群。 我爸之前也有询问过医生（忘了是问什麽），医生也建议他吃B群， 我妈之前因为严重贫血常会造成头晕，现在虽然好多了，但还是常常会头晕， 我也是建议他每天吃一颗B群。 因为我爸是从事劳力工作，而且他的兴趣是农耕， 所以常常会肌肉或是筋骨酸痛，也常常动不动闪到腰。 之前朋友的妹妹是药师，介绍一款日本的B群， 上面写可以缓解肌肉酸痛吸引我的注意， 但台湾进口价是日本价的4倍实在买不下手， 後来他推荐可以买Alinamin F，说是医院开给手脚麻的，剂量不高， 是日本制，大蒜天然萃取，有Vit1、2、12，查了一下， 好像就是合X他命？其实也是 B群的一种，但似乎对肌肉酸痛及头晕都较有帮助？ 我想问的是，它是不是就可以当作是B群来食用？ 有没有什麽特别需要注意的呢？ 像我和我妈妈劳累时常会头晕头痛，吃这个是不是也比B群来得有效呢？ 朋友的妹妹是建议一天三次食用，因为提到开给手脚麻的，才想说上来问一下。 谢谢^^ --

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