作者driftstar ()
看板Pharmacy
標題Re: [問題] 骨質疏鬆的用藥-補骨挺疏
時間Tue Jul 6 01:02:01 2010
除了依賴藥物，停經婦女的生活型態應作適當調整。
1. 飲食結構 (豆類,山藥,海帶,香菇... etc
2. 負重練習
3. 補充適當的 Vit D K, B6 B12 Folic Acid, Mn, Zn, Se
(建議固定攝取品質較好的綜合維他命
4. 防止骨密度惡化勝於一昧無盡攝取鈣片
(現今發現, 骨密度不與骨質疏鬆發生率正相關
5. 永遠小心醫生推薦的新藥，所有人工化合物都應當有必須承受的副作用
別做市場上第一批的白老鼠，倒不如尋求已被認可的治療方式
註: 別再輕易嘗試新型藥物，這是筆者最衷心的建議
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1F：→ rommellin:唉~沒人試~怎知東西好壞~自行評估風險即可 07/06 14:04