作者tumisues (超人不會飛!你聽了沒?!)
看板Pharmacy
標題Re: [問題] 維他命C泡錠
時間Sun May 2 00:16:00 2010
※ 引述《qqq333 (nana)》之銘言：
: 請問天天喝維他命C泡錠對身體會不會造成負擔
: 因為之前喝的時候真的覺得皮膚變很好
: 可是泡定的量濟好像都很高
: 天天喝會不會怎樣??
天天喝反而對身體不好吧!正常成年人一天只需75-90mg維他命C，
有些泡錠一顆就有1000mg，若持續每天吸收超過二千毫克的維他命C，
有機會引致肚瀉、腸胃不適，
過量吸收還會較易增加患腎石及胃炎的風險，
所以腸胃及腎臟功能較弱的人，都不宜經常飲用喔!
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