作者tumisues (超人不会飞!你听了没?!)
看板Pharmacy
标题Re: [问题] 维他命C泡锭
时间Sun May 2 00:16:00 2010
※ 引述《qqq333 (nana)》之铭言：
: 请问天天喝维他命C泡锭对身体会不会造成负担
: 因为之前喝的时候真的觉得皮肤变很好
: 可是泡定的量济好像都很高
: 天天喝会不会怎样??
天天喝反而对身体不好吧!正常成年人一天只需75-90mg维他命C，
有些泡锭一颗就有1000mg，若持续每天吸收超过二千毫克的维他命C，
有机会引致肚泻、肠胃不适，
过量吸收还会较易增加患肾石及胃炎的风险，
所以肠胃及肾脏功能较弱的人，都不宜经常饮用喔!
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