作者rae0719 (rae)
看板Pharmacy
標題Re: [問題] 關於維他命
時間Tue Aug 11 10:42:06 2009
※ 引述《huizhen210 (Miki)》之銘言：
: 最近因為要準備考試
: 所以都要讀書讀得很晚
: 老師有建議我們要補充綜合維他命
: 不知道大家有沒有推薦的綜合維他命
: 是不是如果熬夜讀書的話
: 要多補充維他命B群???
: 另外，
: 不知道維他命是用"喝"的好還是"吃"的好???
: 晚上吃好?還是早上?
: 飯前或飯後???
: 問題有點多!!!謝謝回答
B群可以提神
可以建議早上吃
這樣精神可以比較好
至於用喝的跟用吃的
我覺得差不多
都要經過胃的吸收
沒啥影響
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.162.100
1F：推 betterday:胃不會吸收維他命v(￣︶￣)y 08/11 19:59
2F：推 juicyman:胃會吸收B12啦 (我有記錯嗎?) 08/11 21:39
3F：→ soarcloud:B12跟胃的關係應該是intrinsic factor 吧 08/12 01:00
4F：推 mig:樓上正解 08/12 16:59