作者rae0719 (rae)
看板Pharmacy
标题Re: [问题] 关於维他命
时间Tue Aug 11 10:42:06 2009
※ 引述《huizhen210 (Miki)》之铭言：
: 最近因为要准备考试
: 所以都要读书读得很晚
: 老师有建议我们要补充综合维他命
: 不知道大家有没有推荐的综合维他命
: 是不是如果熬夜读书的话
: 要多补充维他命B群???
: 另外，
: 不知道维他命是用"喝"的好还是"吃"的好???
: 晚上吃好?还是早上?
: 饭前或饭後???
: 问题有点多!!!谢谢回答
B群可以提神
可以建议早上吃
这样精神可以比较好
至於用喝的跟用吃的
我觉得差不多
都要经过胃的吸收
没啥影响
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.162.100
1F：推 betterday:胃不会吸收维他命v(￣︶￣)y 08/11 19:59
2F：推 juicyman:胃会吸收B12啦 (我有记错吗?) 08/11 21:39
3F：→ soarcloud:B12跟胃的关系应该是intrinsic factor 吧 08/12 01:00
4F：推 mig:楼上正解 08/12 16:59