作者huizhen210 (Miki)
看板Pharmacy
標題[問題] 關於維他命
時間Fri Aug 7 14:23:48 2009
最近因為要準備考試
所以都要讀書讀得很晚
老師有建議我們要補充綜合維他命
不知道大家有沒有推薦的綜合維他命
是不是如果熬夜讀書的話
要多補充維他命B群???
另外，
不知道維他命是用"喝"的好還是"吃"的好???
晚上吃好?還是早上?
飯前或飯後???
問題有點多!!!謝謝回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.134.108
1F：推 tisly:多補充B群 但是也盡量不要熬夜 肝臟保護好比較穩 08/07 16:59
※ 編輯: huizhen210 來自: 122.123.134.24 (08/07 18:51)
2F：→ MikeFreeway:配合適當的睡眠，B群早餐後吃最佳 08/07 20:37
3F：→ MikeFreeway:B群應該就夠了。 08/07 20:38