作者huizhen210 (Miki)
看板Pharmacy
标题[问题] 关於维他命
时间Fri Aug 7 14:23:48 2009
最近因为要准备考试
所以都要读书读得很晚
老师有建议我们要补充综合维他命
不知道大家有没有推荐的综合维他命
是不是如果熬夜读书的话
要多补充维他命B群???
另外，
不知道维他命是用"喝"的好还是"吃"的好???
晚上吃好?还是早上?
饭前或饭後???
问题有点多!!!谢谢回答
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.134.108
1F：推 tisly:多补充B群 但是也尽量不要熬夜 肝脏保护好比较稳 08/07 16:59
※ 编辑: huizhen210 来自: 122.123.134.24 (08/07 18:51)
2F：→ MikeFreeway:配合适当的睡眠，B群早餐後吃最佳 08/07 20:37
3F：→ MikeFreeway:B群应该就够了。 08/07 20:38