作者superbecky (superbecky)
站內Pharmacy
標題[問題]Xanax
時間Sat Jun 20 12:45:47 2009
因為失眠問題，醫生開了Xanax給我，由於知道會有成癮性，因此不敢天天吃
大概近一個月來除了5月底連續吃個五天外，
只有近一週二天吃一次吃，沒吃的那天就睡眠品質當然差
不過昨晚吃了之後，竟然3小時後就醒過來，雖然我翻過去還是睡著，但嚇了一跳
該不會我需要增加劑量了吧
有可能是心理因素，因為昨天醫生希望我可以早點起床....
請大家給點建議吧，我很怕成癮....
另外，若有建議的其他幫助入睡的方式也請建議
基本上 我現在白天吃b群，晚上吃鈣鎂片
下午還會去小跑步
老實說我不希望吃藥
謝謝!
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◆ From: 124.8.83.254
1F：推 ilovegirls:每天運動啊 讓自己累一點 吃那種藥一點都不好 06/20 21:51
2F：推 tearjason:白天多曬太陽，晚上把燈調暗~~方法之一囉~~ 06/21 23:06