作者superbecky (superbecky)
站内Pharmacy
标题[问题]Xanax
时间Sat Jun 20 12:45:47 2009
因为失眠问题，医生开了Xanax给我，由於知道会有成瘾性，因此不敢天天吃
大概近一个月来除了5月底连续吃个五天外，
只有近一周二天吃一次吃，没吃的那天就睡眠品质当然差
不过昨晚吃了之後，竟然3小时後就醒过来，虽然我翻过去还是睡着，但吓了一跳
该不会我需要增加剂量了吧
有可能是心理因素，因为昨天医生希望我可以早点起床....
请大家给点建议吧，我很怕成瘾....
另外，若有建议的其他帮助入睡的方式也请建议
基本上 我现在白天吃b群，晚上吃钙镁片
下午还会去小跑步
老实说我不希望吃药
谢谢!
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◆ From: 124.8.83.254
1F：推 ilovegirls:每天运动啊 让自己累一点 吃那种药一点都不好 06/20 21:51
2F：推 tearjason:白天多晒太阳，晚上把灯调暗~~方法之一罗~~ 06/21 23:06