作者eda730306 (EDA)
看板Pharmacy
標題[問題] 請問維他命
時間Thu May 21 02:30:49 2009
小弟我本身最近常熬夜
所以睡眠方面不足
朋友是建議我只吃B群就好
她是說我這樣吃綜合維他命反而不好
所以我想請問各位依照我的情況來說
吃像善存那種綜合維他命就可以
還是照我朋友說的專吃B群
哪一種較好呢?
請幫忙推薦一下
謝謝唷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.2.210
1F：→ rommel046:因為熬夜，多攝取B群可幫助肝臟代謝。所以比綜合適合 05/21 14:36
2F：→ eda730306:好的~謝謝唷^^ 05/21 16:25
3F：推 juicyman:因為綜合裡面B群含量較低吧，也不是反而不好 05/21 17:17
4F：→ juicyman:反而不好感覺聽起來是會發生什麼事的樣子... 05/21 17:18
5F：推 alin0807:你可以喝奶昔就可以了.我也是這樣喝的 05/22 15:53
6F：推 besamey:因為b群通常單位很高 我個人喜歡補充綜合的就好 05/22 16:21
7F：→ besamey:我的建議是 平常吃綜合 熬夜時再改吃B群就好 05/22 16:22
8F：→ eda730306:非常感謝你們的建議:) 05/22 20:07