作者eda730306 (EDA)
看板Pharmacy
标题[问题] 请问维他命
时间Thu May 21 02:30:49 2009
小弟我本身最近常熬夜
所以睡眠方面不足
朋友是建议我只吃B群就好
她是说我这样吃综合维他命反而不好
所以我想请问各位依照我的情况来说
吃像善存那种综合维他命就可以
还是照我朋友说的专吃B群
哪一种较好呢?
请帮忙推荐一下
谢谢唷
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.2.210
1F：→ rommel046:因为熬夜，多摄取B群可帮助肝脏代谢。所以比综合适合 05/21 14:36
2F：→ eda730306:好的~谢谢唷^^ 05/21 16:25
3F：推 juicyman:因为综合里面B群含量较低吧，也不是反而不好 05/21 17:17
4F：→ juicyman:反而不好感觉听起来是会发生什麽事的样子... 05/21 17:18
5F：推 alin0807:你可以喝奶昔就可以了.我也是这样喝的 05/22 15:53
6F：推 besamey:因为b群通常单位很高 我个人喜欢补充综合的就好 05/22 16:21
7F：→ besamey:我的建议是 平常吃综合 熬夜时再改吃B群就好 05/22 16:22
8F：→ eda730306:非常感谢你们的建议:) 05/22 20:07