不知道你有沒有看到之前美國讀者文摘的文章 對於沒有必要而補充各種維他命。 成為致病因子資料。 維他命的迷思(上)(下) ‧讀者文摘 2008/03/03 【撰文／NEENA SAMUEL】 是美國人的相關研究統整資料， 所謂的抗氧化劑的迷思也有所闡述， 基本上比較大概的意見是， 要使用維他命，要有所評估， 建議作為醫師指示而使用的補給品， 而不是所謂的可以天天或想吃就吃的健康食品。 並且也提出盡量以飲食或天然粹取等等的攝取的相關建議， 有理論發現，就是比人工製造所能及的。 總之 搜尋看看那個文章來看看吧。 ※ 引述《Sisurole (西西蘿)》之銘言： : 前幾天去看醫生的時候提到考試接近所以有在吃B群， : 不過醫生說要嘛就吃綜合的，比如善存一類， : 但她提到吃綜合維他命會發胖， : 能否問板上各位前輩的意見嗎， : 會導致發胖的機轉是什麼我就不懂了。 : 或者這問題不屬於這板的討論範圍，還煩請告知。 : 謝謝。 : http://www.wretch.cc/blog/sisurole -- 先讓台灣學生從小跟西方一樣 多接觸哲學與思考邏輯訓練，台灣才有救。 --

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