不知道你有没有看到之前美国读者文摘的文章 对於没有必要而补充各种维他命。 成为致病因子资料。 维他命的迷思(上)(下) ‧读者文摘 2008/03/03 【撰文／NEENA SAMUEL】 是美国人的相关研究统整资料， 所谓的抗氧化剂的迷思也有所阐述， 基本上比较大概的意见是， 要使用维他命，要有所评估， 建议作为医师指示而使用的补给品， 而不是所谓的可以天天或想吃就吃的健康食品。 并且也提出尽量以饮食或天然粹取等等的摄取的相关建议， 有理论发现，就是比人工制造所能及的。 总之 搜寻看看那个文章来看看吧。 ※ 引述《Sisurole (西西萝)》之铭言： : 前几天去看医生的时候提到考试接近所以有在吃B群， : 不过医生说要嘛就吃综合的，比如善存一类， : 但她提到吃综合维他命会发胖， : 能否问板上各位前辈的意见吗， : 会导致发胖的机转是什麽我就不懂了。 : 或者这问题不属於这板的讨论范围，还烦请告知。 : 谢谢。 : http://www.wretch.cc/blog/sisurole -- 先让台湾学生从小跟西方一样 多接触哲学与思考逻辑训练，台湾才有救。 --

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