樂活召集令 健康運動操競賽 九月登場 根據世界衛生組織統計，現代人疏於運動、終日「坐」以待斃的人數全球每年約有兩百 多萬人，到了2020年，甚至會有70%的人因為不運動而生病。為了推廣運動健康的樂活觀 念，臺北縣衛生局21日(二)請來藝人唐從聖與縣長周錫瑋替「運動有氧?樂活飲食─運動 操競賽」示範健康操，活潑搞笑的從從更現場舉起啞鈴跳起一小段「Sorry Sorry」舞蹈 ，逗得全場哈哈大笑！ 縣長周錫瑋致詞表示，雖然臺北縣的運動盛行率高達55.82％，但仍有近半數民眾沒有養 成運動健身的好習慣；近年北縣推廣輕鬆玩運動概念，充實許多硬軟體設施，有259公里 的自行車道、登山步道以及陽光運動園區、河濱公園等，就是希望讓縣民隨處可玩、輕 鬆運動！ 衛生局長許銘能說，此項活動報名期間從7/21開放至9/4截止，凡設籍、居住或工作在北 縣的民眾，只要年滿30歲且每月從事兩次以上常態性運動者皆可組隊報名參加，有機會 可獲得價值萬元的電視、音響家電、禮券等大獎。 周縣長以自己為例指出，他每天都會固定做45分鐘有氧運動，有空也會在辦公室舉舉啞 鈴，鍛鍊一下自己的體能與肌肉；他也提醒愛美女生，不要怕運動長肌肉，因為健康的 體態，除了靠控制飲食、運動外，適量的重量訓練也是必要的！總之，想要維持健康長 壽的不二法門就是玩運動、吃健康、不菸酒，養成良好生活習慣。　 接著縣議員趙燕昭、衛生局長許銘能與社區代表等更上臺合力組成象徵「運動」、「飲 食」、「無菸」的樂活拼圖，縣長也正式宣告活動開跑，歡迎闔家報名參加。　 衛生局表示，此次活動採限額報名，凡報名參加的隊伍需自行設計體操內容並搭配音樂 、自製道具等，預定9/26在縣民廣場盛大舉行，詳細內容可上 http://www.wretch.cc/blog/healthdouble無名網誌查詢，或至各地衛生所索取活動簡章。　 資料詳洽：衛生局 古宜驊 電話:2257-7155轉1436 撰稿人：新聞處 聯繫科 江仲帆 電話:2960-3456轉6173 電子信箱：[email protected] http://www.cna.com.tw/postwrite/cvpread.aspx?ID=33459 臺北縣體操競賽 開始報名 你多久沒運動了？適度運動是維持健康的一大要素，臺北縣政府9月26日舉辦「運動有氧 樂活飲食」體操競賽，今天宣布報名開始，歡迎民眾共襄盛舉。 臺北縣長周錫瑋出席活動時，也分享自己運動經驗。他表示，沒事就會舉啞鈴，不論在 辦公室或是家裡，1小時到2小時就動一動；除要注重飲食外，人一過30歲就該適度運動 ，促進代謝。 活動代言人唐從聖及周錫瑋等人，也在現場表演一段體操，而現場年齡自5、6歲到70多 歲的民眾也一起跟著旋律動一動。 臺北縣政府說，競賽活動於9月26日上午9時在臺北縣縣民廣場舉辦，只要年滿30歲、在 北縣設籍、工作或居住皆可報名參加。報名時間今天起至9月4日截止。 http://www.cna.com.tw/SearchNews/doDetail.aspx?id=200907210244 --

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