乐活召集令 健康运动操竞赛 九月登场 根据世界卫生组织统计，现代人疏於运动、终日「坐」以待毙的人数全球每年约有两百 多万人，到了2020年，甚至会有70%的人因为不运动而生病。为了推广运动健康的乐活观 念，台北县卫生局21日(二)请来艺人唐从圣与县长周锡玮替「运动有氧?乐活饮食─运动 操竞赛」示范健康操，活泼搞笑的从从更现场举起哑铃跳起一小段「Sorry Sorry」舞蹈 ，逗得全场哈哈大笑！ 县长周锡玮致词表示，虽然台北县的运动盛行率高达55.82％，但仍有近半数民众没有养 成运动健身的好习惯；近年北县推广轻松玩运动概念，充实许多硬软体设施，有259公里 的自行车道、登山步道以及阳光运动园区、河滨公园等，就是希望让县民随处可玩、轻 松运动！ 卫生局长许铭能说，此项活动报名期间从7/21开放至9/4截止，凡设籍、居住或工作在北 县的民众，只要年满30岁且每月从事两次以上常态性运动者皆可组队报名参加，有机会 可获得价值万元的电视、音响家电、礼券等大奖。 周县长以自己为例指出，他每天都会固定做45分钟有氧运动，有空也会在办公室举举哑 铃，锻链一下自己的体能与肌肉；他也提醒爱美女生，不要怕运动长肌肉，因为健康的 体态，除了靠控制饮食、运动外，适量的重量训练也是必要的！总之，想要维持健康长 寿的不二法门就是玩运动、吃健康、不菸酒，养成良好生活习惯。　 接着县议员赵燕昭、卫生局长许铭能与社区代表等更上台合力组成象徵「运动」、「饮 食」、「无菸」的乐活拼图，县长也正式宣告活动开跑，欢迎阖家报名参加。　 卫生局表示，此次活动采限额报名，凡报名参加的队伍需自行设计体操内容并搭配音乐 、自制道具等，预定9/26在县民广场盛大举行，详细内容可上 http://www.wretch.cc/blog/healthdouble无名网志查询，或至各地卫生所索取活动简章。　 资料详洽：卫生局 古宜骅 电话:2257-7155转1436 撰稿人：新闻处 联系科 江仲帆 电话:2960-3456转6173 电子信箱：[email protected] http://www.cna.com.tw/postwrite/cvpread.aspx?ID=33459 台北县体操竞赛 开始报名 你多久没运动了？适度运动是维持健康的一大要素，台北县政府9月26日举办「运动有氧 乐活饮食」体操竞赛，今天宣布报名开始，欢迎民众共襄盛举。 台北县长周锡玮出席活动时，也分享自己运动经验。他表示，没事就会举哑铃，不论在 办公室或是家里，1小时到2小时就动一动；除要注重饮食外，人一过30岁就该适度运动 ，促进代谢。 活动代言人唐从圣及周锡玮等人，也在现场表演一段体操，而现场年龄自5、6岁到70多 岁的民众也一起跟着旋律动一动。 台北县政府说，竞赛活动於9月26日上午9时在台北县县民广场举办，只要年满30岁、在 北县设籍、工作或居住皆可报名参加。报名时间今天起至9月4日截止。 http://www.cna.com.tw/SearchNews/doDetail.aspx?id=200907210244 --

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